jak się

szczeze to nigdy chyba nie odczowalem po odstawieniu moze 2 lub 3 dni czulem sie tak jak bym byl przeziebiony i wszytko wracalo do normy

ok MAM WAZNE PYTANIE czy warto jeszcze raz sprobowac wskoczyc na cykl, ale z maxymalna iloscia oslonek na watrobe, tj esseliv forte oraz takie cos heparegen, jak myslicie jest szansa ze dzieki temu combo apetyt bedzie w miare normalny? bo tak czytam ze apetyt jest zalezny od watroby i zastanawiam sie czy jest jeszcze nadzieja ze bede mogl jesc [...]

wez sie za szachy;) jak Ci cisnienie po 2 tygodniach spadnie to wtedy ewentualnie bedziesz mogl wrocic do cwiczen,ale i tak bedziesz musial zmodyfikowac program treningowy

Moze nederwalas cos w przedramieniu . Jak srodki przeciwbolowe nie pomagaja to nie za dopbrze to widze . Udaj sie do lekarza .

skąd jesteś? jak coś to odezwij się na gg Zmieniony przez - Jarema92 w dniu 2011-02-21 20:35:41

Nie mam tylko tak mi teraz ten gosciu w dzienniku treningowym napisal. "Białko po treningu? Jak to po co? A Panowie to o oknie anabolicznym nie słyszeli? U zdrowego człowieka w czasie jednostki treningowej szczyt osiąga testosteron, kortyzol jest w niżu. Po zakonczeniu treningu sytuacja zaczyna sie powoli odwracać, poziom testosteronu maleje, [...]

twarog ni jest najlepszym wyjsciem po treningu, lepsze bylo by mieso/ryba + jakies zr.wegli jak ryz/ziemniaki/kasza, pewne ilosci tłuszczy tez moga sie znalezc w posiłku po treningowym

No tak ale jak pisalem, treningi mam wieczorami i nie daje rady jeszcze jesc kurczaka i ryzu czy czegos tam po treningu, takie jedzenie jest podczas dnia i przed treningiem ,a po treningu chce szybko cos wszamac, umyc sie i w kime

Hm, może dlatego, że unikasz prawdziwych ciężkich ćwiczeń jak Martwy Ciąg, Siady, Wykroki ? Przyłożyłbyś się do techniki i zrobił trening z prawdziwego zdarzenia to zmieniłbyś zdanie. Trenujesz ręce godzinę ? ... Pozostawię to bez komentarza.

Jak macie jakieś lepsze pomysły to byłbym wdzięczny za podzielenie się nimi bo w temacie sterydów jestem zielony :)

[...] enan strzał co 5 dni przez cały cykl 250mg ? Czy dać trochę więcej na początku przez 2 tyg np 300 i później 250 ? Zmieniony przez - patrykk97 w dniu 2016-03-30 23:43:15 Daj e5d, a jak masz dobry test i pierwszy cykl to calkiem nawet mozesz pokusic sie o poczatkowa dawke 250mg week. W trakcie sobie zwiekszych jesli bedzie taka potrzeba.

bla bla bla łykaj razem i nie zwracaj uwagi na takie pier.doły a jak juz tak bardzo chcesz to zachowaj ten 15-30min odstęp , proteina pierwsza, ogarniesz sie jeszce przed pojsciem spac i ostatnia rzecz bez zasnieciem - lykasz zma Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-11 18:49:29

Jak przesuniesz posiłek nic się nie stanie, o wiele lepsze jest przesunięcie niż ładowanie carbo zamiast ryżu. ;-)

tyle ze posiłek powinienem jesc o 18.30 a zajecia mam od 17.30 do 20 wiec ciezko cos poprzesuwac. A lepeij i szybciej bedzie mi wypic odzywke. nic się nie stanie jak zjesz o tej 20, czy przed samymi zajęciami.

ciezko jest sie skupic jak burczy w brzuchu no ale co robic:) wszystko wymaga poswiecen:p

jak chcesz krete to nawet zwykłe mono sprawdzi się tak samo - po co przepłacać. w detonatorze widzę marne ilości dodatków są.

[...] na własnej skórze .Proponuje ci najpierw poczytać to :http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Nie radze ci brać żadnych odżywek.Masz za mało kasy?Organizm sam se poradzi jeśli oczywiście będziesz miał fachową dietę.Proponuje ci nie zadawać pytań w stylu jak będe wyglądał za XXX? Ludzie na tym forum to nie wróżki.Póki co ułóż sobie diete i trenig.

dzięki za pomoc bo juz normlanie sie zaczołem pocić i niewiedziałem jak mu pomudz bo ani niewiadomo co je ile kasy ile mu zostało ani jakich firm to ma

nie wyplynie negatywnie ja sam biore obecnie w dzien treningowy rano i przed treningiem ale jak skoncze pierwszą puszkę bede brał drugą: przed i po treningu w dzien nt rano i w porze treningu nic sie nie stanie

..gratuluje , ciezko pracuje i nalezy sie jak najbardziej pzdr